혀 백태 원인 알아보기

혀 백태 원인

안녕하세요, 지식혁명입니다.

저는 오늘 거울을 보다가 문득 제 혀에 생긴 백태를 발견하고 깜짝 놀랐는데요.

주변 지인에게 생겨있는 혀 백태는 봤지만 제 혀에 생겨있는 백태는 처음 봤습니다.

맛을 담당하는 기관인 혀는 건강을 확인할수도 있는 부위기 때문에 더욱중요한데요.

오늘은 혀 백태 원인을 알아보겠습니다.

백태

혀 표면에 박테리아나 음식 잔여물이 끼여있는 상태를 말하는데요.

혀는 눈으로 보기에 매끈하지만 표면은 작은 돌기가 많이 나 있습니다.

이 돌기를 유두라고 하는데요. 

이 부위에 노폐물들이 쌓이면 백태로 나타날 수 있습니다.

백태가 생기면 입냄새가 생길 확률이 거의 100%인데요.

혀의 색깔도 바꾸고 입냄새도 만들어내는 혀 백태 원인이 궁금합니다.

혀 백태 원인

- 음식물 찌꺼기

: 혀에 음식물이나 세균이 많이 붙어있으면 백태가 생길 가능성이 높습니다.

이 경우는 보통 양치질의 문제인데요.

양치질을 자주 하는 사람이라도, 깨끗하게 하지 않는다면 백태가 생기게 됩니다.

- 역류성 식도염

: 위장질환이 많은 경우도 혀에 백태가 생기기 쉬운데요.

이 경우 병원을 방문해 내시경을 받아보시는게 좋습니다.

- 혈액순환

: 혀에 혈액이 원활하게 공급되지 않으면 백태가 생길 가능성이 높은데요.

혀에 백태가 생겼는데 위의 증상들이 없다면 혈액순환 문제를 살펴보세요.

- 면역력 저하

: 우리몸은 무척 과학적인데요.

몸에 면역력이 떨어지면 혀 군대군대 백태가 생깁니다.

혀는 우리 몸상태를 대신 나타내주는 기관이라고 생각하시고 혀의 경고를 무시하지 않으셔야 합니다.

혀 백태 제거방법

- 꼼꼼한 양치질 

: 양치질을 할 때 혀를 빼먹는 사람이 많은데요.

이 습관은 백태를 유발합니다.

최대한 조심조심 혀를 양치질 해주셔야 백태가 생기지 않습니다.

어떤 분은 이런 이야기를 하시더라구요.

혀를 닦을 때 헛구역질이 나와서 양치질할때 혀를 잘 안닦게 된다구요.

사람마다 헛구역질을 만드는 스팟이 있는데요.

이 부분은 자신이 찾아야합니다.

이 부분을 피해 양치질을 하시면 혀 닦는 습관을 기르기 더 좋으실겁니다.

혹시 혀를 닦는방법이 궁금하시면 간단하게 설명해드리겠습니다.

혀를 앞으로 길게 내밀어 혀끝부터 조금조금씩 닦아 나간 후 혀 안쪽을 닦을 때 숨을 참으며 양치질을 해줍니다.

- 적절한 수분 섭취

: 백태는 혀에 수분이 부족해 생깁니다.

그 말은 수분만 잘 공급해주면 백태를 예방할 수 있다는 의미입니다.

입 안을 건조하기 않게 유지해주시고 물을 많이 마셔주세요.

이상으로 혀 백태 원인을 알아 보았습니다.

모두 숙지하셔서 혀 건강을 챙기시기 바랍니다.