시서스 효능, 부작용, 성분 알아보기

안녕하세요,

지식혁명입니다.

요즘 바깥에 외출은 잘 못하시죠?

아무래도 시기가 시기이다 보니 외출은 예년에 비하면 많이 안하실텐데요.

그래도 우리가 항상 여름만 다가오면 하는게 있습니다.

바로 다이어트죠.

저도 다이어트와 관련된것들 이것저것 찾아보다가 발견한게 시서스입니다.

오늘은 시서스 효능, 부작용, 성분에 대해 알아보는 시간을 가지겠습니다.

시서스란?

: 포도과 식물이며 허브의 일종인데요. 

약용 식물로도 활용되어온 식물입니다.

햇빛이 잘 드는 실내에서 잘 자라고 넝쿨처럼 벽을 타면서 자라는 특징이 있습니다.

인도나 태국에서 전통의학에서 사용을 많이 했다고 합니다.

현재는 다이어트식품이나 건강식품으로 많이 활용되고 있습니다.

시서스 효능

1. 식욕억제 (다이어트)

: 렙틴 성분이 뇌에 포만감 호르몬을 전달해 식욕을 억제하는 역할을 합니다.

2. 당뇨 개선

: 아디포넥틴 성분은 인슐린을 조절해주어 당뇨병을 예방하는데 도움을 줍니다.

또한 심혈관 질환을 예방시켜주는데요. 이 효능은 위암,전립선암 등 암세포 증식 억제에도 도움을 줍니다.

3. 스트레스 감소

: 세로토닌 성분은 신체의 기분,수면,식욕등에 영향을 끼치는 성분인데요. 세로토닌 성분으로 인해 스트레스가 감소하고, 부정적인 생각을 줄어들게 해 줍니다.

4. 심혈관 질환 예방 및 혈압 관리

: 퀘르세틴 성분은 항염증, 항산화에 탁월한 효과를 보이는데요. 이로인해 혈압에 관련된 질환을 가진사람에게 좋은 효능을 보여줍니다. 혈관을 깨끗하게, 건강하게 만들어줌으로써 혈압에 관련된 질환에서 멀어지게 만들어주는 효과를 지닙니다.

5. 체지방 감소

6. 위퀘양 완화

7. 해열작용

시서스 부작용

1. 알레르기

2. 소화불량

3. 복통 및 설사

4. 불면증

시서스 일일 섭취량

: 300mg (최대 2달만 섭취)

시서스 성분

- 비타민 C

- 카로틴

- 칼륨

- 칼슘

- 아연

- 나트륨

- 철분

- 마그네슘

- 카로티노이드

- 파이토스테롤

- 시토스테롤

- 아미린

- 퀘르세틴

- 이소람네틴

- 세로토닌

오늘은 다이어트에 효능이 있는 시서스에 대해 알아 보았습니다.

시서스 효능, 부작용, 성분을 꼭 확인하시고 섭취하시면 되겠습니다.